Как питаться, чтобы тренировки приносили максимум пользы, а соревнования — максимум результата?
Врач и профессиональный спортсмен объединили свой опыт, чтобы показать: питание — это не просто «фон», а рабочий инструмент подготовки. Вместе они разберут, как выстраивать рацион на разных этапах цикла и в привязке к тренировочному процессу — до нагрузки, во время и после.
Каждый участник:
- получит готовые чек-листы по питанию до/во время/после тренировки
- научится отличать действительно нужные добавки от маркетинга
- поймёт, как адаптировать питание под конкретные спортивные задачи
Кому будет полезен вебинар
Нутрициологам
Диетологам
Тренерам
Спортсменам
Программа
Питание спортсменов в разные периоды тренировочного процесса
- Подготовительный
- Соревновательный
- Переходный
Питание спортсменов
- Перед тренировкой
- Во время тренировки
- После тренировки
Спортивное питание в подготовке профессионального спортсмена
Ответы на вопросы
Спикеры
Врач-терапевт
Врач-онколог
Нутрициолог с доказательным подходом
Спортивный нутрициолог
Health-коуч
Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни
Эксперт по преображению фигуры
10-летний опыт в сфере здоровья и фитнеса
Поляков Александр Андреевич
Занько Всеволод Владимирович
Мастер спорта международного класса
11-кратный чемпион России
Рекордсмен России и мира
Член основного состава сборной России по плаванию с 2011 года по настоящее время
Полуфиналист Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро (2016)
5-е место на Чемпионате Мира (2017)
Победитель Кубка мира (2021)
Победитель и призёр Игр Дружбы (2022)
Оставить заявку
Заполняя форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и с условиями договора оферты.